Les allergies et l’asthme sont deux affections courantes qui vont souvent de pair. En fait, selon l’Asthma and Allergy Foundation of America, environ 60 % des personnes asthmatiques souffrent également d’allergies. Comprendre le lien entre les allergies et l’asthme est important afin de gérer efficacement les deux affections.
Les allergies sont des réactions du système immunitaire à des substances généralement inoffensives pour la plupart des gens. Les allergènes courants comprennent le pollen, les acariens, les squames d’animaux, les moisissures et certains aliments. Lorsqu’une personne allergique est exposée à un allergène, son système immunitaire réagit de manière excessive et libère de l’histamine, ce qui peut provoquer des symptômes tels que des éternuements, des démangeaisons, un gonflement et une congestion.
L’asthme, quant à lui, est une maladie respiratoire chronique qui provoque une inflammation et un rétrécissement des voies respiratoires, rendant la respiration difficile. Les symptômes de l’asthme comprennent une respiration sifflante, de la toux, une oppression thoracique et un essoufflement. Les allergènes peuvent déclencher des symptômes d’asthme chez les personnes souffrant d’asthme allergique, un type d’asthme déclenché par des allergies.
Le lien entre allergies et asthme est dû au fait que les allergènes peuvent déclencher des symptômes d’asthme chez les personnes souffrant d’asthme allergique. Lorsqu’une personne allergique est exposée à un allergène, son système immunitaire réagit en libérant de l’histamine, ce qui peut provoquer une inflammation et un rétrécissement des voies respiratoires, entraînant des symptômes d’asthme.
La gestion des allergies et de l’asthme peut s’avérer difficile, mais certaines mesures peuvent être prises pour aider à contrôler ces deux affections. Voici quelques conseils pour gérer les allergies et l’asthme :
1. Identifiez et évitez les allergènes : La première étape de la gestion des allergies et de l’asthme consiste à identifier et à éviter les déclencheurs qui peuvent aggraver les symptômes. Cela peut inclure de garder les fenêtres fermées pendant la saison du pollen, d’utiliser une literie résistante aux allergènes pour réduire l’exposition aux acariens et d’éviter les squames d’animaux si vous êtes allergique aux animaux.
2. Prenez vos médicaments comme prescrit : Les allergies et l’asthme peuvent être gérés avec des médicaments tels que des antihistaminiques, des corticostéroïdes nasaux et des bronchodilatateurs. Il est important de prendre ces médicaments tels que prescrits par votre professionnel de la santé pour aider à contrôler les symptômes et à prévenir les crises d’asthme.
3. Gardez une trace des symptômes : Tenir un journal des symptômes peut vous aider à identifier les schémas et les déclencheurs qui aggravent vos allergies et votre asthme. Ces informations peuvent vous aider, vous et votre médecin, à élaborer un plan de traitement qui vous convient le mieux.
4. Obtenez des examens réguliers : Des visites régulières chez votre médecin sont importantes pour surveiller vos allergies et votre asthme et ajuster votre plan de traitement si nécessaire. Votre professionnel de la santé peut également vous aider à élaborer un plan d’action contre l’asthme pour vous aider à gérer les crises d’asthme.
5. Maintenir un mode de vie sain : Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et le maintien d’un poids santé peuvent contribuer à améliorer votre santé globale et à réduire la gravité des symptômes d’allergie et d’asthme.
En conclusion, les allergies et l’asthme sont des affections étroitement liées qui peuvent être gérées efficacement grâce à un traitement approprié et à des changements de mode de vie. En identifiant les déclencheurs, en prenant les médicaments prescrits, en suivant les symptômes et en maintenant un mode de vie sain, vous pouvez contribuer à contrôler les allergies et l’asthme et à améliorer votre qualité de vie. Si vous souffrez d’allergies et d’asthme, discutez avec votre médecin de l’élaboration d’un plan de traitement personnalisé qui vous convient le mieux.
